الماندالا أو يانتراس أو فن الإبهاج هو واحد من الفنون المتاحة للجميع لا يتطلب دراسة ولا موهبة فنية. إنها تعني القرص أو الدائرة في اللغة السنسكريتية، والشائع اليوم أنها أصبحت مصطلحا عاما لأي تخطيط جدول أو نمط هندسي، أو تعليم الرسم بالأشكال والألوان للأطفال.

الماندالا عبارة عن دائرة تتكرر فيها الدوائر والأشكال الهندسية، وكلّما تعمَّق الطفل في دائرته كلما وصل إلى تركيز وهدوء داخلي عميق، حتّى إنه ليشعر بجاذبية قوية نحو دائرته بحيث تجذب عينيه وقلبه وفكره وتركيزه. يكفي أن يتوفّر للطفل قلم ومسطرة ونصف دائرة وفرجار لينطلق في رسم دائرة صغيرة، ثم يُوسع فتحة الفرجار تدريجيا ليجد أنَّ ورقته قد غطتها وملأتها الدوائر والأشكال الملونة المبهرة. وعلى الأطفال المبتدئين أن يتذكروا دائمًا أنَّ عناصر هذا الرسم الثلاثة.