دليل حقيقي للمماطلين والمتكاسلين... لن تكون منهم بعد الآن! هل مللت من المماطلة وتأجيل المهام؟ هل لديك هدف عظيم لكن طريق الوصول إليه ليس سهلاً أو مريحاً؟ هذا الكتاب هو دليلك للتغيير في غضون 30 يوماً فقط. إنه ليس وصفة سحرية، بل برنامج عملي قائم على أسس علمية لمساعدتك في بناء الانضباط الذاتي. ستكتشف في هذا الكتاب: وجهات نظر جديدة ونصائح مثبتة علمياً لإدارة يومك وطاقتك ودوافعك. أسرار ممارسة الانضباط الذاتي باستمرار التي يتبعها أصحاب أفضل أداء. كيفية التعامل مع الفوضى المتشابكة والمتناقضة للنفس البشرية وتحويلها إلى قوة لصالحك. توقف عن ترك الأمور دون أن تبدأ أو تكتمل. ابدأ الآن بتعلم كيف تسيطر على نفسك وتصل إلى المكان الذي تستحقه.