كيف تنهضين مجدداً وتحولين نكساتك إلى قوى خارقة؟ إذا كنتِ تشعرين بالإرهاق، أو الهزيمة، أو أن الضغط قد يكسركِ، فهذا الكتاب هو دليلك. تستخدم جينيفر كاسيتا، الحاصلة على الحزام الأسود من الدرجة الثالثة في الهابكيدو، حكمة الفنون القتالية كاستعارة للحياة لتعلمك علامتها التجارية الفريدة من الجرأة والقوة. بعد نجاتها من أحداث 11 سبتمبر ثم صدها لمهاجم، أدركت جينيفر قوة تسخير العقل والجسد والروح. في هذا الدليل العملي، تعلمك جينيفر كيفية إطلاق العنان لـ "المقاتلة الداخلية" لديك لمواجهة أي خصم، سواء كان ضائقة مالية، أو رئيساً صعباً، أو علاقة مسيطرة. ستتعلمين: كيفية الارتقاء بعقلك وجسدك وروحك. كيفية تقوية عضلاتك العقلية والتغلب على المخاوف. كيفية إغلاق الباب على اللوم والعار والنمو من الإخفاقات. في الحياة، نتعرض للضرب والكدمات والشد إلى أقصى الحدود. لكن كاسيتا تؤكد لكِ أنكِ قد تنحنين، لكنكِ لن تنكسرين، ولديكِ القوة الكامنة للنهوض والوقوف شامخة.